Tenul gras este o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane. Pentru o îngrijire corectă și adaptată tipului de ten este importat să mergi la un medic dermatolog, dar și la un nutriționist pentru că unele dintre probleme sunt generate de dezechilibre alimentare. În același timp și vârsta joacă un rol important, de aceea este important să acorzi o atenție deosebită tenului și o îngrijire corespunzătoare.
În plus este important să îți hidratezi în permanență tenul cu produse adecvate ca de exemplu cele din Gama Cleanance. Un ten gras nu înseamnă a se evita cremele și loțiunile. Din contră. Un ten gras are nevoie de a fi îngrijit în permanență prin curățare, tonifiere și hidratare pentru a controla excesul de sebum.
Iată o rutina ingrijire ten pentru ten gras pe care o poți încerca:
Rutina de dimineața:
- Curățare: Folosește un gel de curățare ușor formulat pentru ten gras pentru a îndepărta excesul de sebum și impuritățile de pe față.
- Tonifiere: Aplică un toner fără alcool pentru a echilibra pH-ul pielii și pentru a reduce aspectul porilor.
- Hidratare: Folosește o cremă hidratantă non-comedogenică, care să nu înfunde porii, dar să ofere hidratarea necesară.
- Ser cu acid hialuronic: Folosește un ser lejer cu acid hialuronic pentru o hidratare eficientă.
- Protecție solară: Aplică o cremă cu protecție solară ridicat (cel puțin SPF 30). Alege o formulă non-uleioasă pentru a evita îngrășarea pielii.
- Săpunul: Evită să folosești săpun, deoarece poate usca prea mult pielea și stimula producția excesivă de sebum.
Rutina de seara:
- Curățare: Repetă procedura de curățare cu același gel de curățare sau folosește un demachiant sau apă micelară pentru ten gras pentru a îndepărta toate impuritățile și machiajul.
- Exfoliere (de 2-3 ori pe săptămână): Folosește un exfoliant special pentru ten gras în rutina ta de îngrijire pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la prevenirea apariției acneei. Alege un produs cu acid salicilic sau glicolic.
- Tonifiere: Aplică din nou toner-ul pentru a pregăti pielea pentru produsele următoare.
- Tratament specific: Dacă ai probleme specifice, cum ar fi acneea, poți aplica un tratament specific prescris de dermatolog.
- Hidratare: Aplică o cremă hidratantă lejeră și non-comedogenică.
Rutina săptămânală:
- Mască purifiantă: Folosește o mască purifiantă pentru a controla excesul de sebum și a reduce porii dilatați.
- Hidratare profundă (opțional): Folosește o mască hidratantă intensivă pentru a menține echilibrul hidric al pielii.
Alte sfaturi:
- Evită atingerea excesivă a feței: Atinsul frecvent al feței poate afecta tenul din cauza bacteriilor și uleiurilor, obicei care contribuie la apariția acneei.
- Schimbă perna des: O pernă curată poate reduce riscul transferului de uleiuri și bacterii pe față.
- Hidratează-te adecvat: Consumul de apă este esențial pentru menținerea sănătății tenului și elasticității pielii.
- Alimentație sănătoasă: O alimentație echilibrată și bogată în vitamine are un efect pozitiv asupra tenului.
Este important să adaptezi rutina în funcție de nevoile și sensibilitatea pielii tale. Dacă ai probleme persistente, este întotdeauna recomandabil să consulți un dermatolog pentru sfaturi personalizate.